È importante controllare l’utilizzo quotidiano del telefono. Questo è quanto dicono almeno i libri di auto-aiuto e gli oratori motivazionali. E hanno ragione, ovviamente, se ignoriamo il fatto che vogliono guadagnare soldi dicendo questo. Ma è davvero possibile il pieno controllo? Soprattutto nel mondo di oggi, dove tutta la tua vita passa praticamente attraverso il tuo smartphone.
Questo è un dibattito complesso per persone molto più competenti di me. Quindi non ho intenzione di avviarlo e rischiare di dire qualcosa di cui potrei pentirmi. Invece, diventerò completamente tecnico (come faccio sempre qui su Mobile Internist) e ti mostrerò come controllare il tempo di visualizzazione sullo smartphone con Android 9 Pie. Perché è per questo che sei qui in primo luogo, giusto?
Come probabilmente già saprai, ci sono due modi per fare qualsiasi cosa su un telefono Android. Puoi utilizzare gli strumenti integrati o chiedere aiuto ad app di terze parti. E controllare il tempo di visualizzazione non fa eccezione.
Usa il benessere digitale
Se stai utilizzando un dispositivo Pixel o un dispositivo che esegue Android One, puoi verificare il tempo di utilizzo con Digital Wellbeing. Come dice il nome, questa funzione è stata progettata per aiutarti a usare il telefono in modo più responsabile e prevenire le distrazioni.
Il benessere digitale ha un design semplice. Mostra l’utilizzo delle app nel tempo, nonché il numero di sblocchi e notifiche. Ci sono anche funzionalità aggiuntive, come la pianificazione della modalità Non disturbare e la funzione Wind Down, che applica la scala di grigi allo schermo per facilitare la visione dello schermo di notte.
Per accedere al benessere digitale, vai su Impostazioni> Benessere digitale. Puoi anche mostrare la sua icona nel cassetto delle app.
Ma se il tuo dispositivo non supporta il benessere digitale, prova le alternative elencate di seguito.
Controlla il tempo di visualizzazione tramite l’utilizzo dell’alimentazione
Se non desideri installare alcuna app di terze parti che ti consenta di comunicare l’ora del tuo schermo, lo stato di alimentazione del tuo telefono ti copre. Naturalmente, mostra l’utilizzo della batteria e il tempo sulla batteria, che può essere tradotto in tempo dello schermo.
Ecco come controllare il tempo di visualizzazione tramite Power Usage:
- Vai su Impostazioni> Batteria.
- Tocca il menu a 3 punti e vai a Uso della batteria.
- Tocca di nuovo il menu a 3 punti e scegli Mostra utilizzo completo del dispositivo.
Come puoi vedere, il grafico di potenza e lo stato mostrano esattamente per quanto tempo lo schermo è stato attivo.
Le istruzioni sopra riportate sono per Android o Android One di serie. I passaggi possono variare su ROM non stock. Ma il principio rimane lo stesso, tutto ciò che devi fare è cercare l’uso della batteria.
L’ovvio inconveniente di questo metodo è che mostra solo il tempo dello schermo dall’ultima carica. Pertanto, non è possibile ordinare le statistiche per giorni, ore o settimane. Se vuoi tenere traccia del tuo schermo quotidiano, dovrai installare un’app di terze parti. Ed è qui che entra in gioco Usage Time.
