Scopri come il divorzio influisce sui bambini nelle diverse fasi dello sviluppo e come aiutarli a comprendere e affrontare la situazione a qualsiasi età.
Il divorzio è un grande cambiamento per un bambino. Quando viene informato del divorzio, molti bambini si sentono tristi, arrabbiati o ansiosi. Alcuni sono solidali o addirittura sollevati dalla notizia, ma potrebbero comunque essere incerti su come cambieranno le loro vite o i loro programmi. Poiché quasi tre quarti dei divorzi avvengono nei primi 13 anni di matrimonio, i bambini più piccoli spesso assorbono questi impatti.
Sebbene non si possa dire cosa penserà un bambino di un divorzio, la sua reazione può essere influenzata dalla sua età. Non esiste un’età migliore o peggiore per il divorzio per i bambini, ma ci sono modi per dare notizie e gestire la logistica della separazione in base all’età e allo stadio di sviluppo del bambino.Ecco cosa comprendono i bambini in merito al divorzio a diverse età e come puoi aiutarli ad affrontare la transizione.
Effetti del divorzio sui bambini (dalla nascita ai 18 mesi)
Sebbene possa sorprendere alcuni, anche i neonati sono colpiti dal divorzio, soprattutto se il conflitto tra genitori porta a discussioni e tensioni in casa. Durante l’infanzia, i neonati possono percepire lo stress nel loro ambiente, anche se non riescono a capire il ragionamento dietro i conflitti. Se la tensione continua, i neonati possono diventare irritabili e appiccicosi , soprattutto in presenza di persone nuove, e avere frequenti sfoghi emotivi. Possono anche regredire o mostrare segni di ritardo dello sviluppo.
I genitori che divorziano possono facilitare la transizione del loro bambino durante e dopo il divorzio creando un ambiente emotivamente sicuro. I bambini hanno bisogno di coerenza e routine e sono confortati dalla familiarità.
Le ricerche dimostrano che i neonati che trascorrono spesso la notte con un secondo genitore mostrano più segni di insicurezza nell’attaccamento (più ansia e meno fiducia nei genitori) man mano che entrano nell’infanzia. Se è difficile far dormire il tuo bambino principalmente in una casa, assicurati di mantenere le normali routine quotidiane come un programma di sonno e orari regolari per i pasti durante e dopo il divorzio. Fornisci al tuo bambino i suoi giocattoli preferiti o gli oggetti di sicurezza e dedica più tempo a tenerlo in braccio e a offrirgli conforto fisico.
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Effetti del divorzio sui bambini piccoli (dai 18 mesi ai 3 anni)
Il divorzio può avere un impatto emotivo e psicologico sui bambini dai 18 mesi ai 3 anni. Durante gli anni della prima infanzia, il legame principale di un bambino è con i genitori, quindi qualsiasi interruzione importante nella loro vita domestica può essere difficile da accettare e comprendere. I bambini i cui genitori stanno divorziando potrebbero piangere e volere più attenzioni del solito, regredire e tornare a succhiarsi il pollice, resistere all’addestramento al vasino o avere difficoltà ad addormentarsi o a dormire da soli la notte.
I genitori dovrebbero considerare di dare priorità alle routine dei loro figli per facilitare la transizione alla vita post-divorzio. Se possibile, i genitori dovrebbero lavorare insieme per sviluppare routine normali e prevedibili che i loro figli possano seguire facilmente. È anche importante trascorrere del tempo di qualità con i propri figli e dedicargli più attenzione; chiedere ad amici e parenti fidati di fare lo stesso.
Fai del tuo meglio per tenere sotto controllo le tue emozioni di fronte al tuo bambino. Le ricerche dimostrano che i genitori che hanno conflitti coniugali rispondono alle emozioni negative dei loro figli con livelli più alti di angoscia, il che può portare i bambini piccoli a isolarsi emotivamente o ad avere più sentimenti di angoscia loro stessi. Aiuta tuo figlio a dare un nome ai suoi sentimenti , leggete insieme dei libri e mantenete il più possibile un tono calmo e misurato.
Effetti del divorzio sui bambini in età prescolare (dai 3 ai 6 anni)
Il divorzio è un concetto difficile da comprendere per i bambini di età compresa tra 3 e 6 anni, principalmente a causa del livello spaventoso di incertezza che porta con sé. I bambini in età prescolare potrebbero capire che i loro genitori non vanno d’accordo, ma non capiscono il concetto di divorzio e probabilmente non vorranno che i loro genitori si separino, non importa quanto sia teso il loro ambiente domestico.
Come i bambini piccoli, i bambini in età prescolare potrebbero credere di essere in ultima analisi responsabili della separazione dei genitori. Potrebbero provare sentimenti di incertezza sul futuro, tenere la rabbia intrappolata dentro, avere pensieri o idee spiacevoli o avere incubi .
Per aiutare i bambini di età compresa tra 3 e 6 anni ad affrontare con serenità la transizione al divorzio, i genitori dovrebbero impegnarsi a dare il buon esempio nel comportamento e nell’atteggiamento che desiderano vedere nei propri figli.
I genitori dovrebbero gestire il divorzio in modo aperto e positivo, se possibile, poiché i bambini in età prescolare rifletteranno gli stati d’animo e gli atteggiamenti dei genitori. Probabilmente vorranno parlare con qualcuno ed esprimere i propri sentimenti e potrebbero rispondere bene a libri sul divorzio adatti alla loro età. I bambini di questa età hanno anche bisogno di sentirsi al sicuro e protetti, sapendo che continueranno a vedere regolarmente il genitore non affidatario (quello con cui non vivono). Stabilisci un programma di visite regolare e rispettalo costantemente.
Effetti del divorzio sui bambini in età scolare (dai 6 agli 11 anni)
Il divorzio può lasciare i bambini in età scolare tra i 6 e gli 11 anni alle prese con sentimenti di abbandono. I bambini più piccoli delle elementari difficilmente capiranno le complesse ragioni per cui due adulti non vogliono più sposarsi e si sentono come se i loro genitori stessero divorziando da loro . La ricerca suggerisce che i bambini in età scolare elementare potrebbero essere più inclini rispetto ai bambini più grandi a sentirsi come se fossero i responsabili del divorzio dei loro genitori.
I bambini di questa età possono anche incolpare un genitore per la separazione e schierarsi con il genitore “buono” contro quello “cattivo”. Possono accusare i genitori di essere cattivi o egoisti e di esprimere la loro rabbia in vari modi, come litigare con i compagni di classe, scagliarsi contro il mondo o diventare ansiosi , chiusi in se stessi o depressi. Per alcuni bambini di genitori divorziati, il lavoro scolastico può risentirne, almeno temporaneamente.
I bambini delle elementari possono provare una perdita estrema e un rifiuto durante un divorzio, ma i genitori possono ricostruire il senso di autostima e sicurezza del loro bambino. Per iniziare, ogni genitore dovrebbe trascorrere del tempo di qualità con il bambino, esortandolo ad aprirsi sui suoi sentimenti. Rassicuralo che non lo abbandonerai e ribadisci che il divorzio non è colpa sua (o solo colpa di uno dei genitori). È anche importante mantenere un programma di visite regolare poiché i bambini prosperano nella prevedibilità, in particolare durante i periodi di turbolenza.
Infine, aiuta il tuo bambino a essere (o a rimanere) coinvolto in attività che gli piacciono; i club scolastici, le amicizie e le attività extracurriculari sono sempre più importanti a questa età. Incoraggialo a raggiungere gli altri invece di isolarsi dal mondo.
